Vem är det jag korsfäster?

You’re changing your entire thought system completely. It is a complete reversal of the way you see now. So you’re realizing that when you’re attacking someone else, you’re attacking yourself. When you’re challenging someone else, you’re attacking yourself. When you’re questioning someone else, you’re attacking yourself, and you’re doing it in your mind.

You don’t have to even physically do it. When you’re thinking about another person in any other way that’s not perfect joy, if you’re not blessing them and loving them and wanting only success for them and just being grateful for them, you’re attacking yourself. What happens then is that you suddenly receive what seems like very real attacks from other people because the world that you think you see is an effect of your own thinking. So you need to change your thoughts.

/Commentary from Lisa Natoli – lesson 196, ACIM 365

När jag läser denna text så känner jag att jag egentligen inte behöver tillföra något idag. Och svaret på rubriken är förstås – mig själv.
Något av mina egna ord vill jag förstås tillföra. Det är ju på det viset jag bearbetar kursen nu. Genom att skriva om lektionerna (ibland från boken och ibland från kursen, eller från båda) så lär jag mig dem bättre. Det räcker inte längre att bara läsa dem och försöka utföra dem praktiskt i vardagslivet. Jag behöver skriva och lära ut det jag lär mig också.
Kanske är det synd att jag inte började skriva redan från dag 1 i boken. Fast å andra sidan har alla lektioner ändå samma mål, att hela mitt sinne från gamla föreställningar och att hitta min sanning igen.

Jag ska skriva lite om hat/agg idag. Tänkte göra det redan igår men ville inte förstöra den goda stämning jag kände när jag skrivit klart texten. 😉
Jag blev påmind om vad ilska väcker i mig igår på Facebook. Jag blev påmind om varför jag idag inte läser tidningar, tittar på nyheter eller varför jag slutar att följa dem som sprider negativitet, hat och militanta påståenden omkring sig. Jag blir fysiskt illamående bara av att läsa en text där någon gör utfall mot någon annan. Som med hårda ord (för att säga det vänligt) hostar upp all sin galla över någon annan för att hen anser att denne har fel. Följden blir att den attackerade naturligtvis går i försvar (och inte heller skräder orden).
Det är så krig hatar! Genom att vara emot det icke önskvärda istället för att vara för det önskvärda kommer det alltid att leda till att du känner dig attackerad. Du går i försvar… blir attackerad… försvar-attack… och ja, resten vet du redan. Den enda du attackerar är dig själv. Hela tiden. Du använder dig själv som en slagpåse dag ut och dag in. Det är inte mycket självkärlek i det.
Visst är det så att jag påverkas genom mina tankar om detta (och därmed faktiskt dömer jag med), men genom att inte ha med detta i mina egna flöden så blir det en skönare livsupplevelse. Någon skulle säkert kalla det för verklighetsflykt eller att sopa saker under mattan. Jag tänker tvärtom. För mig handlar det inte om att klistra glittriga hjärtan över verkligheten eller att ägna mig åt spiritual bypassing. Verkligheten för mig är helt enkelt inte hat och krig, utan att jag för den sakens skull sitter här och mantrar positiva affirmationer dagarna i ända. Hade ni sett mig här hemma skulle ni nog blivit förvånade. 😉
Det som andra kallar verklighet kommer jag dock inte ifrån, och på så vis kommer också utmaningen i att klara av att stanna i det positiva flödet. Det är där jag får möjlighet att på riktigt se över mina tankar. Förändra dem och förlåta.
Det jag ser omkring mig är således ett bevis på hur långt jag kommit. Hur väl jag utfört mina övningar. Så enkelt är det och jag påminns varje dag om hur mycket jag har kvar att arbeta med. Men… jag är medveten om det hela tiden nu och det är ett stort steg på vägen.

IMG_3083

Jag lägger framtiden i Guds händer

maskros

En av denna veckas uppgifter är att varje dag sitta i stillhet i 30 min och lyssna till Guds röst. Jag har redan mina samtal flera gånger varje dag, men jag har inte satt mig ned en längre period på detta vis (om jag inte räknar med meditationerna då).
Istället för att göra vanliga meditationen på morgonen sätter jag mig nu med ett anteckningsblock bredvid mig, sluter ögonen och lyssnar. Det är väldigt intressant för det kommer alltid något jag behöver höra och kanske ska dela med mig av. Ungefär som när jag går mina morgonpromenader efter att jag lämnat W på skolan. Det är bland annat så jag fått min inspiration till att skriva tidigare, men nu upplever jag att jag får en annan slags gemenskap med Gud. En starkare närvaro, eller hur jag ska förklara det.
Det här är en del av vad jag fick till mig idag:

Lyssna. Bara lyssna. Sitt i stillhet.
Förlåt. I stillheten kommer det du behöver förlåta att dyka upp.

Var dig själv. Tro på dig själv. 
Snegla inte på andra.
Döm inte andras väg.
Gå inte heller i försvar mot de som dömer eller attackerar dig.

Du skall inte göra det här i syftet att tjäna pengar 
utan enbart för att sprida ljus.

Hela morgonen har jag känt av en medvetandehöjning. Hur jag kunnat stilla icke önskvärda tankar. Lagt identifikationen med kroppen åt sidan.
Det avtog förstås avsevärt när jag satte mig vid datorn. Jag blir påmind om att jag snart borde göra en detox från alla sociala medier. Inte så att jag anser att jag har ett problem med det egentligen, men att bara stänga ner allt och istället ägna 100% åt IRL-liv är ofta en WOW-upplevelse. Vi får se hur det blir för nu har jag lite kli i fingrarna för stunden. Då vill jag skriva, men jag kanske stänger ner på vissa håll. Det gör jag förvisso redan då jag känner att jag inte orkar med att hänga med i alla forum.

Den som överlämnar sig åt Gud har också lagt världen i de Händer till vilka han själv har vänt sig för att få tröst och trygghet. Han lägger världens sjuka illusioner åt sidan tillsammans med sina egna, och erbjuder båda frid.

/Ur ACIM lektion 194 –  Jag lägger framtiden i Guds händer

Jag tycker att denna text sammanfattar denna dag ganska bra.

Och som avslut, snälla häng inte upp dig på ordet Gud. Jag förstår att ni som kanske inte läser ACIM har svårt för det. Det hade jag också i början, och det var som sagt därför jag inte klarade av att ta mig igenom kursen första gången jag påbörjade den.
Gud är helt enkelt ordet som passar mig bäst eftersom jag använde det redan tidigare, om än inte så ofta i mitt offentliga skrivande. Blir det svårt att läsa så byt ut det mot kärlek, livskraft, livsenergi eller vad som passar dig bäst.
Det är inte alltid Gud som talar till mig heller, men det är ändå det ord jag oftast använder eftersom det jag får till mig trots allt kommer från denna källa.

Jag önskar dig frid och mod att släppa taget om det gamla invanda!