A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, mindfulness, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

Lektion 163, Det finns ingen död. Guds Son är fri.

”Döden är en tanke som antar många former som ofta inte känns igen. Den kan uppträda som bedrövelse, rädsla, ängslan eller tvivel; som vrede, otro och brist på tillit; som oro för kroppar, avundsjuka och i alla de former där en önskan att vara som du inte är kan komma att fresta dig. Alla sådana tankar är ingenting annat än återspeglingar av en dyrkan av döden som frälsare och som den som ger befrielse.”

 – A Course in Miracles

Döden är en illusion.
Det är ännu en tanke du tänker som inte är sann och som ger upphov till rädsla, oro, ilska, osäkerhet och tvivel.
Döden är tankar som inte är skapade ur kärlek, och som inte ger ett fridfullt sinne.

Dagens lektion är ännu en påminnelse om att du antingen lever i kärlek eller i rädsla. Du utgår hela tiden från ett av dessa två tankesystem.
När du har valt kärlek lever du i frid och du är fri. Och det är något du måste välja varje dag, för att rädslans tankar inte ska få fäste igen.

Väljer du döden, eller väljer du friheten?

– Parameshwari

thereisnodeath

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, mindfulness, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

Repetition IV, Lektion 141

“Mitt sinne innehåller endast det som jag tänker med Gud.”

(121) Förlåtelse är nyckeln till lycka.

(122) Förlåtelse erbjuder allt jag vill ha.

– A Course in Miracles

När du förlåter dina systrar och bröder för det du tror att de gjorde, så förlåter du också dig själv.
När du förlåter släpper du dina systrar och bröder fria, och eftersom du får det du ger blir du själv fri. Du blir fri eftersom förlåtelsen är nyckeln till frihet och lycka.
Ge alla denna gåva, så att du kan ta emot den själv och få frid i ditt hjärta.

– Parameshwari

tulips-2068692_960_720

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

Lektion 139, Jag skall acceptera Soningen för egen del.

”Här slutar alla val. För här beslutar vi oss för att acceptera oss själva så som Gud skapade oss. Och vad är val annat än ovisshet om vad vi är?”

 – ACIM

Att acceptera Soningen är att göra ogjort, allt det som du tror att du gjort i den här världen av illusioner.
Det är att acceptera den du i sanning är, att du är som Gud skapade dig.
Du vet vem du är. Du vet vad som är sant och vad som inte är det.
Du är helad från det förflutna, från illusionen.
Att acceptera Soningen är också att minnas varför du är här, och vilken din uppgift du har.
Du vet att du är här för att hjälpa dina bröder och systrar att minnas vem de är, så att de i sin tur kan hjälpa andra att minnas.
Vi är alla här för att minnas att vi är ett. Ett med kärleken. Ett med Gud.

– Parameshwari

”Vi har ett uppdrag här. Vi kom inte för att förstärka den galenskap vi en gång trodde på. Låt oss inte glömma det mål vi har accepterat. Det är mer än bara vår egen lycka som vi kom för att vinna. Det vi accepterar som det vi är förkunnar vad alla måste vara, tillsammans med oss. Svik inte dina bröder, för då sviker du dig själv. Se med kärlek på dem, så att de kan veta att de är del av dig, och du av dem.”

– ACIM

iwillacceptatonement

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, mindfulness, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

Lektion 137, När jag helas, helas jag inte ensam.

”Sjukdom vill bevisa att lögner måste vara sanningen. Men helandet visar att sanningen är sann. Den separation som sjukdomen påtvingar har faktiskt aldrig hänt. Att bli helad är helt enkelt att acceptera det som alltid varit den enkla sanningen. […]
Helandet skulle således kunna kallas en motdröm som upphäver drömmen om sjukdom i sanningens namn, men inte i sanningen själv. På samma sätt som förlåtelsen förbiser alla synder som aldrig begåtts, tar helandet bara bort illusioner som inte har förekommit.”

– ACIM 

Precis som förlåtelsen behövs inte helandet när du lever i sanning, för där finns inget att förlåta eller att hela. Men i den här världen behövs båda, eftersom du så länge levt i konflikt och sjukdom. Du behöver hela ditt sinne, som du under lång tid låtit kontrolleras av egot.
När sinnet är läkt kommer du att förstå att ingen sjukdom finns.
Du kommer att förstå att du skapade denna illusion med dina tankar.
Du kommer också att förstå att när ditt sinne helas, så helas allas sinnen.
Helandet måste delas med alla, eftersom vi alla är ett.
Så låt sanningen fylla ditt sinne, så att du och dina systrar och bröder blir fria.

– Parameshwari

”Och när du låter dig själv bli helad, ser du hur alla runt omkring dig, eller som du kommer att tänka på, eller som du berör eller som inte tycks ha någon kontakt med dig, helas tillsammans med dig.”

– ACIM

iamnothealedalone

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, mindfulness, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

Lektion 134, Låt mig varsebli förlåtelsen som den är.

”Förlåtelsens styrka är dess ärlighet, som är så ofördärvad att den ser illusioner som illusioner, inte som sanning. Det är på grund av detta som förlåtelsen blir det som öppnar ögonen vid åsynen av lögner; den store återställaren av den enkla sanningen. Genom sin förmåga att förbise det som inte finns, öppnar den vägen till sanningen som har varit blockerad av drömmar om skuld. Nu står det dig fritt att följa den väg som din sanna förlåtelse öppnar för dig. För om en broder har tagit emot denna gåva av dig, står dörren öppen för dig själv.”

– ACIM 

Allt du behöver förlåta här är illusionen, någonting annat finns inte att förlåta.
Sanningen behöver ingen förlåtelse.
Det du behöver lära dig är således att skilja på sanning och illusion, på kärlek och rädsla.
Du förlåter det som inte är kärlek och frid.
Du förlåter för att själv bli förlåten.
Du förlåter för att bli fri.

– Parameshwari

”När du känner dig frestad att anklaga någon för synd i någon form, tillåt då inte ditt sinne att uppehålla sig vid det som du tycker att han har gjort, för då vilseleder du dig själv. Fråga istället: ”Skulle jag anklaga mig själv för detta?””

– ACIM

letmeperceiveforgiveness

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, healing, livet, mindfulness, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

Lektion 130,  Det är omöjligt att se två världar.

”Varseblivningen är konsekvent. Det du ser återspeglar det du tänker. Och det du tänker återspeglar bara ditt val av det du vill se. Det är dina värderingar som bestämmer detta, för det du sätter värde på måste du vilja se, eftersom du tror att det du ser verkligen finns där.
Ingen kan se en värld som hans sinne inte har tillmätt något värde. Och ingen kan undgå att se det som han tror att han vill ha.”

ACIM 

Den värld du vill se är bara en tanke bort.
Det du tänker på är vad du ser.
Det du ser på din bioduk har du själv skapat.
Allt du ser utanför dig är skapat i ditt sinne. Det är val du har gjort, sådant du sätter värde på.
Antingen ser du med rädslans ögon, eller så ser du med kärlekens. Det är vad som finns att välja emellan, något annat finns inte.
Man kan säga att du har ”trollspöt” i ditt sinne, för i tanken skapar du exakt det du vill ha. Så ser du något du inte önskar vet du att du själv har makten att göra en förändring, genom ett tankeskifte.
Det kan tyckas vara en tung börda att ha på sina axlar, att själv vara ansvarig för sin varseblivning, men det är dags att acceptera detta faktum.
Glöm dock inte att du aldrig är ensam. Du har hela tiden någon som älskar dig vid din sida, en vänlig Röst som gärna guidar dig längs din väg. Som låter dig få veta vad sann lycka är och hur du blir fri från de bojor du satt på dig själv.
Är det inte dags att välja friheten nu min vän?

– Parameshwari

itsimpossibletoseetwoworlds

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, Okategoriserade, tacksamhet

Lektion 127, Det finns ingen annan kärlek än Guds.

”Kärleken kan inte döma. Eftersom den själv är ett, ser den på alla som ett. Dess mening ligger i ettheten. Och den måste dra sig undan det sinne som tänker på den som partisk eller partiell. Det finns ingen annan kärlek än Guds, och all kärlek är Hans.”

ACIM 

Det finns bara en enda Kärlek, och den Kärleken är ett med allt.
Den sanna Kärleken är ett med dig, ett med dina systrar och bröder.
Den är ett med allt eftersom det bara finns etthet.
Den sanna Kärleken finns i överflöd.
Den säger inte att den bara räcker till en speciell person.
Den säger inte att någon inte är värd dess kärlek.
Den sanna Kärleken räcker till alla, och ju mer du delar med dig av denna kärlek desto mer växer den inom alla.
Den sanna Kärleken kan inte undanhållas någon, för då är det inte kärlek.
Då har något istället blivit dömt som älskvärt och något annat som mindre älskvärt.
Kärleken skulle aldrig döma, eller säga att någon inte är förtjänt av kärlek.
Kärleken är. Ett med allt. Oförändrad.
Och ju mer du lyssnar till den inre Rösten, desto mer kommer du att lära dig om denna Kärlek.

– Parameshwari

thereisnolovebutgods

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, mindfulness, Okategoriserade, tankar

Lektion 121, Förlåtelse är nyckeln till lycka.

“Förlåtelsen förvärvas. Den är inte inneboende i sinnet, som inte kan synda. Eftersom synd är en föreställning som du har lärt dig själv, måste du även lära dig förlåtelse, men av en annan Lärare än du själv, och som representerar det andra Självet i dig.
Genom Honom lär du dig hur du skall förlåta det själv som du tror att du har gjort, och låta det försvinna. På så sätt lämnar du tillbaka ditt sinne som ett till Honom som är ditt Själv, och som aldrig kan synda.

Varje oförsonligt sinne ger dig tillfälle att lära ditt eget hur det skall förlåta sig självt.”

ACIM

Sanningen är att det inte finns någonting att förlåta, men du lever ännu i illusionen och där är förlåtelsen nödvändig för att du ska kunna släppa taget och bli fri.
Vad är det du bär inom dig som väcker sorg, vrede, oro och rädsla?
Titta på det. Sopa det inte under mattan.
Titta på det och förlåt.
Förlåt din ”fiende”, och förlåt dig själv.
Förlåt dig själv för att burit på ditt agg så länge.
Förlåt, och känn lättnaden när sinnet befrias från bördan.
Förlåt, så att du kan uppleva den du i sanning är.
Förlåt, så att du kan omfamna friden och glädjen.
När du förlåter släpper du dina systrar och bröder fria, och eftersom du får det du ger blir du själv fri. Du blir fri eftersom förlåtelse är nyckeln till frihet och lycka.

– Parameshwari

forgivenessisthekeytohappiness

A Course in Miracles (ACIM), En kurs i mirakler, förlåtelse, healing, livet, meditation, mindfulness, Okategoriserade, tacksamhet, tankar

 Repetition III, Lektion 119

(107) Sanningen kommer att rätta alla misstag i mitt sinne.

Jag misstar mig när jag tror att jag kan skadas på något sätt.
Jag är Guds Son, vars Själv tryggt vilar i Guds sinne.

– ACIM

När du litar på illusionen så kommer du alltid att tro att du kan begå misstag, att det finns fel sätt att göra saker på.
När du lever i sanning vet du att inga misstag kan begås. Du gör på ett visst sätt, men det finns inga fel sätt att göra det på.
När du litar på illusionen så kommer det alltid någon annan att skylla på.
När du lever i sanning vet du att allt skapas i ditt eget sinne. Det finns ingen annan att skylla på.
När du litar på illusionen så kommer du alltid att leta efter din räddning på utsidan. Du hoppas att någon annan ska hjälpa dig att få frid.
När du lever i sanning vet du att alla svar finns inom dig. Du kan ha en inre guide som Jesus eller Buddha, men du vet att det egentligen är dig själv du vänder dig till. Guiden, eller vägledaren, är inte någon annan. Det är ditt Själv, eftersom det bara finns En.

Var stilla idag och gör sanningen levande.
Känn vilken frihet det är att släppa illusionen.
Vilken glädje att äntligen veta vem du är.

– Parameshwari

 (108) Att ge och att få är i sanning ett.

 ”Idag skall jag förlåta allt, så att jag kan lära mig hur jag skall acceptera sanningen i mig, och börja förstå min syndfrihet.”

– ACIM

Tänk idag på vad du ger till andra, för det du ger är det du kommer att få tillbaka.
Tänk på vad du sänder ut genom dina tankar, dina ord och dina handlingar.
Kanske tror att en liten tanke påverkad av egot inte kommer att märkas, men glöm då inte att det inte finns några privata tankar.
Det du tänker sänds ut och kommer tillbaka till dig, precis som det du uttrycker med ord.
Tycker du att du ofta bemöts av ilska och otrevliga attityder? Titta då på vad som rör sig i dina tankar, för där finns svaret.
Det du har gett får du tillbaka, för att ge är att få.
Och det du ger till en det ger du till alla, eftersom alla är En.

Så öva idag på att sända ut det du själv vill uppleva.
Vill du ha frid, ge då andra frid.
Vill du vara glad, bjud då på din glädje.
Vill vara i ljus och kärlek? Sänd då ut och dela med dig av ditt ljus och din kärlek.
Slösa med det du vill ha mer av, och vet att du får tillbaka exakt det du själv ger, så var ärlig i ditt uppsåt.

– Parameshwari

IMG_1760

livet, Okategoriserade

Vegankost vecka 8

Det har gått tre veckor sedan jag skrev om kosten senast och sedan dess har jag inte ätit vare sig kött, fågel eller fisk en enda gång. Jag åt tzatziki (mejeribaserad) när vi åt grekiskt ute i lördags och har ätit ost som pålägg vid ett fåtal tillfällen, annars har jag hållit mig strikt till vegankost.
Det är en ganska härlig känsla att inte längre känna det där suget efter något animaliskt, och det har varit förvånansvärt lätt denna gång.
Jag vet inte ur det skulle varit om jag jobbat hela dagarna, med den extrema hunger som då brukar uppkomma, men just nu är jag tacksam att jag inte gör det för då hinner jag bygga upp en stabil grund tills det är dags igen.

Ni som följer mig på Instagram vet att jag är i röjartagen igen, i strävan efter ett minimalistiskt leverne. Jag trodde nog inte att jag skulle hitta så mycket saker att göra mig av med, eller ge bort, redan så här tätt inpå förra röjningen. Vet inte hur många dvd-filmer, cd-skivor barnböcker och spel jag ställt ner i källsorteringsrummet (som grannarna fritt kunde plocka åt sig av) under veckan som gått men många var det.
Jag skrev ju om att jag skulle försöka göra ”en bokhylla av två”, men efter att ha rensat i hyllorna idag och hittat fler böcker än vad jag trodde fanns (stående bakom de andra och på en del andra ställen) får jag nog inse att jag inte är redo att gå så långt riktigt ännu. N vill inte ge bort några av sina böcker heller och då blir det lite för få hyllplan för mina böcker att trängas på.
Jag har sållat bort ett femtiotal böcker idag i alla fall och det är inte fy skam.
N gjorde i och för sig av med hela sitt band (20 böcker) av Nationalencyklopedin förra veckan så det får nog räknas som en bagagelättnad det med. Det tömde trots allt ett antal hyllor i en annan bokhylla.
Det kommer att ryka fler böcker snart, men jag behöver ögna igenom allt lite mer noggrant. På bokplanet är jag lite mer försiktig så att jag inte råkar göra mig av med något bara för själva rensandets skull. Jag kan lätt bli alldeles för ivrig när jag väl kommit igång. Med kläder och andra prylar är jag t ex ganska drastisk och en hel del har hamnat i soprum/klädinsamling som jag senare faktiskt skulle behövt.  😉
Nu försöker jag vara mer inkännande vad gäller mina behov av sakerna, både vad gäller just nu och en bit in i framtiden. Om jag tycker om och har nytta av sakerna får de vara kvar (åtminstone fram till nästa röjning).

Här nedan kan du se en liten del av det som försvunnit under veckan som gått:

2DEBBC33-C017-4619-B5CF-444ED9F1E401

IMG_1625
En del från dagens bokröjning
IMG_1607
Bokhyllorna i måndags
IMG_1631
Bokhyllorna idag. En del saker hör fortfarande inte hemma i bokhyllan, men…